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Vous souhaitez avoir une jolie silhouette bien que l’hiver soit au rendez-vous ? Sachez que chez It work nous avons une liste d’activités physiques que vous pourrez certainement effectuer. Bien que cela reste un réel défi avec la température qui baisse et le moral dans le...

Que vous fassiez de la musculation, de la course à pied, du yoga ou toute autre activité de votre choix, rester en forme n'est pas seulement bénéfique sur le plan physique, mais cela joue également sur le bien-être psychique. Mais entre les différentes tenues de sport qui...

Savez-vous que manger dans un fast-food ou un food truck est devenu le quotidien de beaucoup de monde, aussi bien les parents que les enfants ! Chez certaines personnes, les plats servis dans les fast-foods sont devenus une réelle addiction. Le seul souci c’est que ces pl...

Vous souhaitez perdre du poids mais vous ne savez pas quel régime choisir ? En effet, il existe actuellement un grand nombre de régimes alimentaires proposés par les diététiciens et les coachs en nutriment. C’est pour cette raison qu’il est assez difficile de s’y retrouve...

J’ai 30 ans, et pendant la majeure partie de ma vie d’adulte, mon poids était toujours aux alentours de la barre des 100 kg. J’ai toujours rêvé de maigrir, mais à force d’entamer différentes régimes, mon corps a commencé à s’y habituer. Les régimes n’étaient d’aucune effi...

Après la chaleur estivale, la mer et la plage, l’hiver commence à s’installer petit à petit. Il faudra penser aux soins que nous allons accorder à notre capitale chevelure, surtout que pendant cette période de l’année, les dommages causés aux cheveux sont des plus importa...